Узнайте себя настоящего и расширьте свои горизонты

  • Виногром Светлана
  • ** Практикующий
  • Проверен
  • Пакет: знакомство и 1 коуч-сессия
  • Стоимость пакета: $30

Работаю в партнерстве с вами - на ваш результат.
Метод - недирективный коучинг (по стандартам ICF, путь на АСС), изменение нейронных связей в мозге (нейропластичность).
Широкий спектр запросов.
Вы - главный эксперт по своей жизни.
Одинарные или регулярные коуч-сессии (по 45 мин) онлайн через сайт - под ваши конкретные задачи.
Выносить на встречу можно любой запрос – из личной или профессиональной области. Если нет полной ясности, чего хочется – это нормально – всё уточняется во время обсуждения.
Взаимодействие построено на доверии, партнерстве, уважении и конфиденциальности.
Работа коуча по стандартам ICF регулируется этическим кодексом и нормативами Международной Федерации Коучинга.

  • Коучинг баланса между работой и личной жизнью
  • Коучинг благосостояния
  • Коучинг здорового образа жизни
  • Коучинг личной эффективности
  • Коучинг мотивации
  • Коучинг на поиск предназначения
  • Коучинг уверенности в себе

С чем часто сталкиваются мои клиенты

Коучинг баланса между работой и личной жизнью – хочу быть в гармонии и балансе во всех сферах своей жизни (работа, учеба, дом, семья, дети, здоровье, творчество, путешествия, друзья и др.), хочу осознанно и легко сделать выбор в определенной жизненной ситуации (переезд, смена деятельности, выбор партнера, развод, выбор школы и др.), хочу сдвигать давно стоящие дела.

Коучинг благосостояния – хочу больше зарабатывать, хочу меньше работать, хочу работу своей мечты, хочу сформулировать свои мечты, хочу получать желаемое.

Коучинг здорового образа жизни – хочу быть бодрым, энергичным и здоровым еще много-много лет - для этого выстроить оптимальный режим дня, уделять время питанию, сну и физическим нагрузкам.

Коучинг личной эффективности – хочу больше успевать, эффективно распоряжаться своим временем, выделять приоритеты, справляться с прокрастинацией, выстраивать эффективный план действий и реализовывать его.

Коучинг мотивации - хочу понять, чего я на самом деле хочу, хочу понять какой я, свои сильные черты, хочу понять, куда двигаться дальше, хочу определить свои истинные ценности и цели, осознанно выстраивать стратегию поведения.

Коучинг на поиск предназначения - в чем мое предназначение, хочу самореализации, творчества, хочу понимать для чего бОльшего я живу.

Коучинг уверенности в себе – хочу быть спокойным, уверенным в себе, независимым, не оглядываться на мнение окружающих, уменьшить тревожность и страхи, смело идти в новое.

Вот примеры того, как проходит работа со мной в коуч-сессии и что получают клиенты:

“При работе со Светланой, ощущение что ты как «дома», очень комфортно и спокойно, чувствуешь себя в безопасности, потому что знаешь, что тебя не просто внимательно выслушают, но и «услышат» что ты говоришь, ведь каждое слово твоё для Светланы важно. С помощью вопросов Светланы ты начинаешь смотреть на мир совершенно другими глазами, действительно видишь от занятий уже сразу результаты. Благодаря именно коуч сессиям я четко понимаю и «вижу» свои «шаги», которые меня приведут к цели”.

“Светлана, позволь оставить отзыв после нашей коуч-сессии. Во-первых, благодарю за «слушать и слышать», за теплоту. Было ощущение, как будто уже давно знакомы, мне было очень комфортно. Во-вторых, все вопросы были настолько точны, что я легко нашла свои заблуждения и ответила на вопрос, в котором боялась себе признаться. Увидела, что на данный момент является для меня более главным и как я могу по другому взаимодействовать с людьми, чтобы двигаться вперёд.
Ты помогла рассмотреть истинный запрос, это поразительно просто.
Кроме этого, мы обговорили дальнейшие шаги и есть чёткое понимание и видение, куда двигаться дальше и что делать.
Очень круто! Спасибо большое”.

О чем для меня коучинг и в чем его выгоды

Для меня коучинг – это партнерское пространство с фокусом на результат и ресурсы клиента, в котором он сам кристаллизует то, что ему действительно важно и актуально. Осмысление полученных осознаний и реализация их в жизнь – это основная часть работы, которую клиент проделывает самостоятельно, уже после (или между) встречами со своим коучем.

В сотрудничестве коуча и клиента нет места консультациям, оценкам, рекомендациям или менторингу. Коуч не стоит в позиции сверху, не оценивает ситуацию клиента, не выдает лист рекомендаций и не требует отчета о выполненных шагах.

Коуч не является тренером, накачивающим клиента верой в себя, поддержкой и мотивацией (как Тони Робертс, например). Всю поддержку клиент находит внутри себя и в дальнейшем всегда может к ней прибегнуть, даже когда никакого специалиста рядом с ним уже не будет.

Коуч не работает с прошлыми травмами и детским опытом (как психолог, например). В коуч-сессиях возможна работа с прошлым клиента – но только для нахождения там прошлого позитивного опыта и обзора своих достижений и успехов. Основной же фокус работы с коучем направлен на настоящее и будущее.

Небольшая информационная сноска: ICF - Крупнейшая в мире Международная Федерация Коучинга с 25 летней историей и штаб-квартирой в США. Насчитывает более 40 000 членов из 60 стран. Имеет собственную систему аккредитации и менторинга коучей, этический кодекс и прописанные стандарты работы.

Коуч является равноправным партнером в процессе самопознания клиента, это отношения двух взрослых зрелых личностей.

Коуч не оценивает, не советует и не “тащит” в светлое будущее. Ответственность за эффективность работы на коуч-сессиях и за получаемые результаты в жизни полностью лежит на клиенте. И в этом есть колоссальное доверие и уважение к человеку – что он сам в состоянии справляться со своей жизнью!

Осознание этой ответственности, и что никто не будет указывать, что нужно делать, позволяет раскрыть огромный потенциал, построить новые нейронные связи в головном мозге и прийти к стабильным жизненным измненениям. И клиент может дальше двигаться уже сам. Коуч появляется в жизни человека для того, чтобы однажды из нее уйти.

Моя компетентность в коучинге

  • От 050 часов практики коучинга
  • От 060 часов обучения коучингу
  • Базовая программа обучения коучингу: Organization: CoachingUP — International University of Coaching Development / Program: International Coach / Federation: ICF / Accreditation: ACSTH

Как я взаимодействую с клиентом

Я, как коуч, создаю заинтересованное доверительное пространство, которое не сравнится с тем, что может дать друг, родственник, коллега. Слушаю, задаю вопросы, даю время обдумать, повторяю услышанное, вношу структурность, озвучиваю свои наблюдения за вашими невербальными, эмоциональными сигналами (коуч – как зеркало), предлагаю разные ракурсы и уровни восприятия.

Взаимодействие построено на доверии, партнерстве, уважении и конфиденциальности.

Работа коуча по стандартам ICF регулируется этическим кодексом (ознакомиться можно тут https://coachingfederation.org/ethics/code-of-ethics) и нормативами Международной Федерации Коучинга (ознакомиться можно тут https://coachingfederation.org/core-competencies).

Каждый человек уникален, каждый запрос уникален и каждая встреча клиента с коучем уникальна. У каждого свои ресурсы, свой путь и своя судьба. Коуч не может гарантировать достижение цели или изменения в жизни. Это лежит в зоне ответственности клиента.

В моей зоне ответственности, как коуча, находится применение моих коучинговых компетенций для развития максимального потенциала клиента, а также создание безопасного доверительного пространства:

Гарантия конфиденциальности персональных данных клиента.

Гарантия конфиденциальности всего того, что выносится клиентом на рассмотрение на коуч-сессиях.

Гарантия в течение 7 календарных дней возврата средств клиенту за те коуч-сессии, которые клиент не будет получать (варианты завершения сотрудничества по тем или иным причинам обсуждаются заранее, до начала работы).

Также я отвечаю за честность и прозрачность своих отношений с клиентом. Обсуждение возникающих (с обеих сторон) сомненией, затруднений, негативных эмоций, пробуксовки и т.д. - является важной частью работы с коучем. Это может стать мощной продвигающей силой на пути ваших достижений.

Коучинг - про развитие осознанности, про партнерство, про общение "взрослых", поэтому есть ряд правил взаимодействия:

При опоздании на сессию более чем на 10 минут, длительность сессии уменьшается, ее запланированное время окончания не меняется.

При необходимости перенести запланированную коуч-сессию клиент предупреждает минимум за 24 часа. В противном случае сессия считается проведенной.

Возможен перенос одной/двух/трех встреч - в зависимости от пакета.

Согласно этическому кодексу ICF при возникшей необходимости (с обеих сторон) сотрудничество между коучем и клиентом может быть прекращено в любой момент без указания причин (с возвратом средств за неполученные сессии).

Более подробно все детали взаимодействия обсуждаем на встрече.

  • Вы бронируете день и время встречи в блоке справа.
  • Я подтверждаю время нашей встречи и высылаю вам реквизиты для оплаты.
  • На первой ознакомительной встрече (70 мин) мы обсуждаем особенности недирективного коучинга, вашу ситуацию, запрос, ожидания от работы с коучем, я отвечаю на возникшие вопросы по взаимодействию и провожу первую коуч-сессию.
  • При покупке пакета - встречаемся раз в неделю и проводим коуч-сессии (по 45-50 мин).
  • Если вам захочется поделиться своим положительным опытом о работе со мной, буду благодарна за отзыв в конце этой страницы.

Пакеты коуч-сессий

  • Знакомство и 1 коуч-сессия (70 мин)

    $30
    Проводится в течение 70 минут и состоит из знакомства, обсуждения особенностей недирективного коучинга, запроса клиента, его ожиданий от работы с коучем, ответов коуча на возникшие вопросы клиента по взаимодействию, а также проведения коуч-сессии, чтобы клиент и коуч смогли принять решение о дальнейшем сотрудничестве.
  • 5 коуч-сессий

    $135
    Встречи (по 45-50 мин) проводятся 1 р/нед, цена (по 27 долларов) действительна при единовременной оплате, возможен перенос одной встречи.
  • 10 коуч-сессий

    $240
    Встречи (по 45-50 мин) проводятся 1 р/нед, цена (по 24 доллара) действительна при единовременной оплате, возможен перенос двух встреч.
  • 15 коуч-сессий

    $315
    Встречи (по 45-50 мин) проводятся 1 р/нед, цена (по 21 доллару) действительна при единовременной оплате, возможен перенос трех встреч.

Обо мне

Имею высшее медицинское образование (Московская Медицинская Академия им. И.М.Сеченова, кандидат медицинских наук).

Также у меня многолетний опыт прохождения тренингов и обучения у различных мастеров – Н.И. Козлова, Владимира Виноградова, Дмитрия Устинова, Сергея Шишкова, Ольги Паратновой, Евгения Яковлева, Екатерины Лим, Константина Крохина, Александры Горбачёвой-Пожарской, Андрея Некрасова, корпоративных тренингов.

  • Мой сайт: https://vk.com/svetlana.vinogrom
  • Facebook: https://www.facebook.com/Svetlana.Vinogrom
  • Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7Jje8dHYWKWnNy7gBJ9apQ/videos

В прошлом была ведущей разговорного английского киноклуба и обучающих тренингов по продукту для отделов продаж и маркетинга в европейской фармацевтической компании. Работала консультантом в сетевом фитнес-клубе в Москве.

Дружу со своими финансами, имею опыт инвестирования в американской брокерской компании.

Имею С-класс по социальным парным танцам. Являюсь женой и мамой двух детей. Веду групповые ресурсные встречи для родителей.

  • Возраст коуча: от 35 до 40 лет
  • Страна проживания: Беларусь
  • Язык проведения коуч-сессий: Английский
  • Язык проведения коуч-сессий: Русский
  • Владею языком: Английский
  • Владею языком: Русский
  • Правовая форма: Без регистрации

Отзывы моих клиентов

0 отзывов

Отправить отзыв

Send reply to a review

ВАЖНО! Время указано по Москве

Выберите время встречи

Время указано в часовом поясе эксперта, а промежуток времени соответствует продолжительности встречи с экспертом.

01.12.2021 - $30
10:00 - 11:10
Выбрать
01.12.2021 - $30
10:00 - 10:50
Выбрать
01.12.2021 - $30
11:00 - 11:50
Выбрать
01.12.2021 - $30
11:20 - 12:30
Выбрать

Светлана Виногром

Приветствую всех гостей! Меня зовут Светлана Виногром, мне 39 лет, я из Москвы. Имею высшее…

Send listing report

You already reported this listing

This is private and won't be shared with the owner.

Встреча

 

 / 

Вход

Отправить сообщение

Мои избранные

Application Form

Claim Business

Поделиться