В результате работы с коучем вы приобретаете и оттачиваете навык быть взрослой зрелой личностью, способной ставить себе высокую планку и самостоятельно решать свои задачи, оставаясь в гармонии с собой.

С чем часто сталкиваются мои клиенты

Моя специализация в коучинге (примеры тем, с которыми регулярно происходит работа):

Узнавание и принятие себя (взросление)

Пути самореализации

Раскрытие потенциала

Опора на внутренние ресурсы

Гармония и баланс

Повышение мотивации и уровня энергии

Ценности и приоритеты

Роли, миссия, смыслы, предназначение

Принятие решений

Работа с внутренними конфликтами и противоречиями

Готовность к изменениям и первому шагу

Работа с блоками и убеждениями

Доверие себе, процессу и миру

Мысль:

Вы часто чувствуете себя уставшими не потому что вы слишком много всего сделали, а потому что сделали слишком мало из того, что зажигает в вас свет.

Как мои клиенты описывают сессии и результаты:

Было ощущение, как будто уже давно знакомы.

Мне было комфортно открывать свои ранимые зоны.

Твой подход в сессии давал мне мощную силу и поддержку.

Начинаешь смотреть на мир совершенно другими глазами.

Я поняла, как мне решить мой запрос.

Я четко понимаю и «вижу» свои «шаги», которые меня приведут к цели.

После сессии появились лёгкость и воодушевление.

Я чувствую себя упругим воздушным шаром, наполненным горячим воздухом.

До сих пор ловлю инсайты и открытия после сессии.

Светлана помогла структурировать информацию и мой опыт, и на основании этого создать новые стратегии, которые мне удалось испробовать на практике за пределами сессий.

Я потихоньку стала относиться к себе как к другу, стала прощать себя.

Вернула не только хорошее самочувствие, но также и новые силы на движение вперёд.

Я смогла осознать насколько большой потенциал скрыт во мне.

Я начала делать! Энергия от выполненного дела пошла на другие дела, а ведь они стояли и ждали своего часа.

О чем для меня коучинг и в чем его выгоды

Коучинг – это доверительная структурная беседа, открывающая дверь к вашим внутренним ресурсам.

Коучинг – это пространство, в котором вам хочется раскрываться, говорить, исследовать себя и свои горизонты, в котором вы чувствуете, что вас слышат и понимают, что всё, что вы говорите, имеет важность и ценность, что вас не осудят и не заберут вашу силу непрошенными советами и подсказками о «правильной» жизни.

Решения, найденные своими силами, добавляют азарт к процессу, не вызывают сопротивления на эмоциональном уровне и надёжно встраиваются в ваши нейронные сети.

В сотрудничестве коуча и клиента нет места консультациям, оценкам, рекомендациям или менторингу. Коуч не стоит в позиции сверху, не оценивает ситуацию клиента, не выдает лист рекомендаций и не требует отчета о выполненных шагах.

Коуч не является тренером, накачивающим клиента верой в себя, поддержкой и мотивацией (как Тони Робертс, например). Всю поддержку клиент находит внутри себя и в дальнейшем всегда может к ней прибегнуть, даже когда никакого специалиста рядом с ним уже не будет.

Коуч не работает с прошлыми травмами и детским опытом (как психолог, например). В коуч-сессиях возможна работа с прошлым клиента – но только для нахождения там прошлого позитивного опыта и обзора своих достижений и успехов. Основной же фокус работы с коучем направлен на настоящее и будущее.

Как я взаимодействую с клиентом

Моя миссия:

Больше людей со светом! Показать, что можно жить жизнью, которой на самом деле хочешь жить.

Я, как коуч, создаю заинтересованное доверительное пространство, которое не сравнится с тем, что может дать друг, родственник, коллега. Слушаю, задаю вопросы, даю время обдумать, повторяю услышанное, вношу структурность, озвучиваю свои наблюдения за вашими невербальными, эмоциональными сигналами (коуч – как зеркало), предлагаю разные ракурсы и уровни восприятия.

Взаимодействие построено на доверии, партнерстве, уважении и конфиденциальности.

Работа коуча по стандартам ICF регулируется этическим кодексом (ознакомиться можно тут https://coachingfederation.org/ethics/code-of-ethics) и нормативами Международной Федерации Коучинга (ознакомиться можно тут https://coachingfederation.org/core-competencies).

Каждый человек уникален, каждый запрос уникален и каждая встреча клиента с коучем уникальна. У каждого свои ресурсы, свой путь и своя судьба. Коуч не может гарантировать достижение цели или изменения в жизни. Это лежит в зоне ответственности клиента.

В моей зоне ответственности, как коуча, находится применение моих коучинговых компетенций для развития максимального потенциала клиента, а также создание безопасного доверительного пространства:

Гарантия конфиденциальности персональных данных клиента.

Гарантия конфиденциальности всего того, что выносится клиентом на рассмотрение на коуч-сессиях.

Гарантия в течение 7 календарных дней возврата средств клиенту за те коуч-сессии, которые клиент не будет получать (варианты завершения сотрудничества по тем или иным причинам обсуждаются заранее, до начала работы).

В случае нарушения данных обязательств клиент имеет право оформить жалобу в Международную федерацию коучинга (ICF), членом которой я являюсь, по ссылке

https://apps.coachfederation.org/eweb/DynamicPage.aspx?WebCode=ICFDirectory

Коучинг - про развитие осознанности, про партнерство, про общение "взрослых", поэтому есть ряд правил взаимодействия:

При опоздании на сессию более чем на 10 минут, длительность сессии уменьшается, ее запланированное время окончания не меняется.

При необходимости перенести запланированную коуч-сессию клиент предупреждает минимум за 24 часа. В противном случае сессия считается проведенной.

Возможен перенос двух встреч - в пакете из 10 сессий.

Согласно этическому кодексу ICF при возникшей необходимости (с обеих сторон) сотрудничество между коучем и клиентом может быть прекращено в любой момент без указания причин (с возвратом средств за неполученные сессии).

Более подробно все детали взаимодействия обсуждаем на встрече.

Обо мне

Сертифицированный коуч ICF ACSTH, член Международной Федерации Коучинга (ICF) с 2021 г.
Невролог, кандидат медицинских наук (Московская Медицинская Академия им. И.М.Сеченова).

Опыт, интересы:

Клиническая и научная работа на кафедре нервных болезней, нейрофизиологические исследования на головном мозге.

Корпоративный опыт – 3 года. В должности медицинского научного советника в бельгийской фармацевтической компании проводила обучающие тренинги по продукту для отделов продаж и маркетинга.

Помимо высшего медицинского образования, я обладаю фундаментом из многолетнего опыта прохождения тренингов и обучения у различных мастеров – Н.И. Козлова, Владимира Виноградова, Людмилы Петрановской, Дмитрия Устинова, Ольги Паратновой, Екатерины Лим, коучей ICF уровня PCC.

Являюсь ведущей разговорного английского киноклуба и ресурсной группы для приёмных родителей.

Дружу со своими финансами, имею опыт инвестирования в американской брокерской компании.

Имею С-класс по социальным парным танцам.

Являюсь женой и мамой двух детей.