Коучинг психического здоровья и благополучия

  • Гребенкина Яна
  • ** Практикующий
  • Не проверен
  • Пакет: знакомство и 1 коуч-сессия
  • Стоимость пакета: $35

Помогаю клиенту повысить качество жизни и поддерживать психическое здоровье за счет изменений привычек, глубинных установок, освоения новых навыков и подходов к решению проблем.

  • Коучинг баланса между работой и личной жизнью
  • Коучинг благосостояния
  • Коучинг здорового образа жизни
  • Коучинг личной эффективности
  • Коучинг уверенности в себе
  • Коучинг управления временем
  • Коучинг эмоциональней стабильности

С чем часто сталкиваются мои клиенты

На пути к личной и карьерной реализации мы все сталкиваемся в множеством вызовов и стрессов, ограниченным количеством ресурсов и отсутствием навыков решения проблем. Мы часто не замечаем свои "слепые зоны",  убеждения и установки, которые ограничивают движение вперед, и неполезные способы взаимодействия с миром. Часто находимся во власти внутреннего критика, подвержены перфекционизму и прокрастинации, имеем проблемы с самооценкой.

Со всем этим можно справиться, если найти СВОЕГО коуча.

С высокой долей вероятности я подойду ВАМ, если  вышеперечисленные проблемы мешают вам обрести баланс и повысить качество жизни.

О чем для меня коучинг и в чем его выгоды

В процессе коучинга, в атмосфере партнерства и доверия, вы можете осознать КАКУЮ историю о мире, других людях и о себе вы рассказываете, КАК эта история влияет на ваши решения и выборы, на качество жизни у удовлетворенность, и сможете определить ЧТО нужно предпринять, чтобы достигнуть своей цели, и КАК это можно сделать.

Вы точно узнаете больше о себе и повысите свою ОСОЗНАННОСТЬ, расширите свою картину мира, увидите свои слепые зоны, сверитесь со своими ценностями, и обретете новые навыки и способы реагирования.                                                        Ваша ЦЕЛЬ по ходу работы может проясниться, а может измениться,  на пути изменений вы можете столкнутьсяь с дополнительным сложностями или кризисом, с непониманием окружающих и возможно вам прийдется по-другому строить отношения с некоторыми людьми.                                                                                                  Вы можете достичь своих целей, а возможно они поменяются в процессе, НО ТОЧНО вы изменитесь сами.

Это путь изменения и познания, который требует ресурсов, времени и доверия к процессу.

Моя компетентность в коучинге

  • От 100 часов практики коучинга
  • От 125 часов обучения коучингу
  • Программа профессиональной подготовки коучей: Organization: CoachingUP - International University of Coaching Development / Program: International-level Professional Coach / Federation: ICF / Accreditation: ACTP
  • Является членом федерации коучинга
  • Член International Coaching Federation (ICF)
  • Не имеет аккредитации международной федерации

Как я взаимодействую с клиентом

Каждый специалист работает своей личностью. В основе моей работы - комплексный подход,  мои знания и опыт работы коуча по стандартам Международной ассоциации коучинга (ICF), мои знания и опыт работы как психолога, специалиста по вопросам психического здоровья и консультанта в методе когнитивно-поведенческой терапии.

Я работаю с соблюденем Этического кодекса и с соблюдением стандартов  Международной федерации коучинга (ICF) 

Есть ряд правил взаимодействия в контрактах со мной как с коучем, а именно:            1. При необходимости перенести запланированную коуч-сессию клиент предупреждает минимум за 24 часа. В противном случае сессия считается проведенной. 2. При опоздании на сессию более чем на 15 минут сессия отменяется и считается проведенной.

  • Вы бронируете день и время первой встречи в блоке справа
  • Я подтверждаю время нашей первой встречи
  • На первой встрече я расскажу о коучинге, мы проясним ваш запрос. Я проясню могу ли быть вам полезна, и если да, то проведу коуч сессию, чтобы вы могли принять решение о взаимодействии
  • В случае вашей готовности работать, я отправляю скан договор на оказание услуг и реквизиты для оплаты
  • Встречаемся 1 раз в неделю в скайпе или Zoom на коуч сессии длительностью до 60 минут
  • Первая сессия – контрактная, определяем цель на коучинг и возможные шаги к достижению. В середине коучингового взаимодействия проводим диангостическую сессию, чтобы проверить как мы продвинулись к цели. В конце коучингового взаимодействия проводится финальная сессия для подведения результатов.
  • Когда Вам все понравится, я буду благодарна за Ваш отзыв в конце этой страницы

Обо мне

Я сторонница подхода Growth Mindset (мышление роста) и верю, что ваши способности могут изменяться благодаря вашим усилиям. Научные исследования подтверждают, что адаптивность, стрессоустойчивость можно развить, так же как другие необходимые навыки. Проблемы психологического характера можно разрешить, а качество жизни улучшить, если поставить себе такую цель. И коучинг - один из эффективных инструментов на пути к этой цели.

Я верю что качественные изменения в жизни происходят не только благодаря осознаниям, а прежде всего благодаря умениям претворять новые подходы, навыки и осознания в жизнь.
Мы все имеем доступ к неограниченной информации, но не всегда ее используем. Я как коуч могу помочь вам преобразовать то, что вы "знаете" в конкретные наыки и изменения.

  • Возраст коуча: от 40 до 45 лет
  • Страна проживания: Украина
  • Язык проведения коуч-сессий: Русский
  • Язык проведения коуч-сессий: Украинский
  • Владею языком: Английский
  • Владею языком: Русский
  • Владею языком: Украинский

Отзывы моих клиентов

0 отзывов

Отправить отзыв

Send reply to a review

ВАЖНО! Время указано по Киеву

Выберите время встречи

Время указано в часовом поясе эксперта, а промежуток времени соответствует продолжительности встречи с экспертом.

30.11.2021 - $35
11:00 - 11:30
Выбрать
30.11.2021 - $35
11:40 - 12:10
Выбрать
30.11.2021 - $35
12:20 - 12:50
Выбрать

Send listing report

You already reported this listing

This is private and won't be shared with the owner.

Встреча

 

 / 

Вход

Отправить сообщение

Мои избранные

Application Form

Claim Business

Поделиться