Коучинг личностного роста и эффективности
Помогаю людям, которые нуждаются в мотивации, усиление своих навыков и качеств, улучшение коммуникации и как избежать конфликтных ситуаций. Коучинг помогает создать индивидуальную модели личной эффективности, раскрыть ваш потенциал и помочь понять, как можете его использовать.
С чем часто сталкиваются мои клиенты
Мои клиенты сталкиваются со следующими ситуациями:
- потеря мотивации
- потеря ресурса - выгорание
- неуверенность в себе и своих способностях
- снижение эффективности из-за отсутствия понимания, как улучшить свои навыки
- снижение эффективности вследствие нерешенных конфликтных ситуаций в личной жизни
- необходимостью адаптироваться в новом коллективе
- не понимание, как прийти к цели
Коучинг помогает людям решить такие проблемы через расширение видения ситуаций, работу с эмоциями, личным потенциалом, помогает понять чего именно хочет сам человек и как можно достигнуть желаемого легко, просто и комфортно для него.
Коучинг это пространство исследования не только ситуации, но и внутреннего мира клиента, которое помогает внести расширенное и ясное видения сложившейся ситуации, выстроить не только план действий, но и пройти трансформацию , в результате которой происходит расширенное понимание своего потенциала, видение новых возможностей, и как результат рост мотивации и личной эффективности.
О чем для меня коучинг и в чем его выгоды
Для меня коучинг - это в первую очередь волшебный процесс, где я прихожу к пониманию, как могу реализовать свои желания/ цели в определенный срок, в экологичном и комфортном для меня темпе, сталкиваясь с барьерами - я не останавливаюсь, а как будто взлетаю на вертолете вверх и ищу новые дорожки на пути к цели.
Взаимодействуя с клиентом, я, как коуч, создаю пространство, в котором клиент может быть собой, сам определяет, что хочет получить, и конкретизирует свои желания и/или цели.
Благодаря этому пространству клиент получает инсайты, видит новые или наиболее эффективные пути достижения желаемого.
В коучинге клиент достигает результата быстрее, когда берет ответственность за его реализацию на себя, понимает, как может задействовать или улучшить личные ресурсы, что позволяет не поверхностно разобраться в сложившейся ситуации, а определить истинные барьеры и избавиться от их.
Как я взаимодействую с клиентом
В основе моих коуч-сессий лежит концентрация на стандарты Международной Федерации и коуч сессии построены на компетенциях ICF.
В работе со своими клиентами для меня важно:
Я, как коуч не являюсь консультантом либо наставником, поэтому я не гарантирую достижения клиентом цели, либо появления изменений в его жизни. Сила коучинга как раз и состоит в том, что клиент на собственной силе внедряет изменения и двигается к своей цели. Однако некоторые моменты я гарантировать могу, а именно:
- Я гарантирую конфиденциальность персональных данных клиента. Со своей стороны я подписываю и передаю клиенту скан договора, в котором я несу ответственность за неразглашение и не передачу третьим лицам контактных данных клиента.
- Я гарантирую конфиденциальность всего того, что выносится клиентом на рассмотрение на коуч-сессиях.
- Я гарантирую в течение 5 рабочих дней возврат средств клиенту за те коуч-сессии, которые клиент не будет получать.
Коучинг про развитие осознанности, про партнерство, про общение "взрослых", поэтому есть ряд правил взаимодействия в контрактах со мной как с коучем, а именно:
- При необходимости перенести запланированную коуч-сессию клиент предупреждает минимум за 24 часа. В противном случае сессия считается проведенной.
- При опоздании на сессию более чем на 10 минут сессия отменяется и считается проведенной.
- На протяжении контракта в 6/12 коуч-сессий клиент имеет возможность перенести / отменить коуч-сессии два раза. Данное правило обеспечивает некую дисциплину в работе с коучем.
Обо мне
Привет, давайте знакомиться, я - Анастасия Балакина. Со мной можно на ты, я открыта для общения. Я родилась в солнечном Узбекистане, в 19 лет исполнилась моя мечта и я полетела обучаться в Европе в Латвию. В Риге прожила 5 лет, отучилась Бакалавр на программе “Бизнес Психология” и Магистратура “Психология управления персоналом и супервизия”. Переезд в Европу изменил мою жизнь на “ДО” и “ПОСЛЕ”; поменялось мировоззрение, начали пропадать стереотипы, которые были заложены культурой моей страны, здесь я познакомилась со своим будущим мужем, а также обрела много новых знакомых, которые стали впоследствии моими друзьями и были представителями разных культур и национальностей. Это всё научило меня коммуницировать и налаживать отношения с разными людьми и в дальнейшем помогало в моих профессиях. На данный момент уже 3 года живу в Киеве.
Мой путь в коучинг был очень длинным. Впервые я с ним познакомилась, когда училась в магистратуре, и как оказалось это было схоже с профессией, которую я тогда обрела - супервизия. Именно на лекциях я научилась тому, что со всеми всё “ОК”, даже если действия и мнение человека не совпадает с моим. Переехав в Киев я долго искала чем бы хотела заниматься, пробовала много разных направлений, но нашла себя именно в коучинге. Коучинг - дал мне много всего, а именно: вдохновение, мотивацию, уверенность в себе и профессию, от которой я получаю максимум удовольствия.
Работая с клиентами я помогаю им увидеть, что нет ничего невозможного, предлагаю помечтать и создать ту реальность, которую они хотят, сопровождая их на этом пути.
Работа с клиентами, их трансформация, успехи, достижение приносит мне настоящую радость, так как замечаю, как была полезна человеку, что он приобрел благодаря нашему с ним партнерству.
С клиентами в коучинге работаю прежде всего с их ценностями и потребностями, помогаю определить ту самую жизненную цель, визуализировать её, поддерживаю на пути к ее реализации, помогаю найти то, что станет мотивацией для достижения выбранной им цели, помогаю преодолевать внутренние и внешние препятствия, помощь в поиске или сохранения ресурса (физического/психологического/ энергетического).