Помогаю людям, которые интересуются личностным ростом и желают повысить свою эффективность, с помощью коучинга осознать, как максимально полно реализовать свой потенциал во всех сферах жизни, используя имеющиеся у них возможности, важные для достижения личных целей и результатов.

С чем часто сталкиваются мои клиенты

1. Вы чувствуете, что в Вас скрыт огромный потенциал
2. Понимаете, что можете достичь большего
3. Устали от миллиона дел, которые наваливаются на Вас каждый день
4. На важные дела не хватает сил
5. Вам надоело каждый раз обещать себе изменить все, начиная с понедельника
6. Вы чувствуете, что живете неполной жизнью

Это только маленький список того, какие трудности могут возникать, но они все разрешимы, и коучинг отличный способ эффективно с ними справиться.

Проходя коучинг, каждый находит решения комфортные для него. Но наиболее часто мои клиенты:

1. Начинают знакомится с собой, учатся слышать себя и понимать свои желания
2. Учатся любить себя
3. Определяют свои ценности
4. Формулируют свои жизненные цели
5. Составляют комфортный план реализации поставленных целей
6. Учатся выстраивать продуктивные взаимоотношения с другими людьми.

В коучинге нет правильного или неправильного результата, клиент сам определяет наилучший для себя результат. Однако могу привести несколько примеров возможных результатов, которые клиенты получили, работая над задачами, описанными выше:

1. Повышение уверенности в себе
2. Снятие стресса и чувства неопределенности
3. Улучшение отношений с окружающими
4. Навыки позитивного мышления
5. Выстраивают собственною программу эффективности на рабочем месте
6. Начинают жить яркой и насыщенной жизнью.

О чем для меня коучинг и в чем его выгоды

Коучинг – это пространство для тренировки осознанности, умения выйти из ситуации и посмотреть на нее со стороны. Это совместная работа с коучем, в процессе которой ты находишь ответы внутри себя, меняя свое мышление и достигая поставленной цели.

Коучинг – это понимание своих истинных желаний и целей. Это процесс изменений и достижения поставленных целей. Коуч-сессия – это время, которое целенаправленно выделяется для решения одной задачи, которая ведет к желаемому результату, при этом коуч помогает держаться в рамках этой задачи.

Коучинг – это пространство, где достигаются цели, даже те, которые кажутся невозможными. В процессе работы коуч создает пространство для честного и открытого разговора с собой. Даже наедине с самим собой, мы умело скрываем правду от себя, придумывая красивые отговорки вместо признания правды и поисков вариантов решения.  Коучинг – это возможность увидеть себя со стороны, это как посмотреть в зеркало, но увидеть не только внешность, но и услышать мысли, увидеть действия. Отражение, без оценки, без попытки что-то скрыть или приукрасить, чистая констатация. Это научится прислушиваться к себе, и обращать внимание, на свои реакции и эмоции.

Коучинг всегда направлен на будущее и на результат. Не имеет значение сколько раз не получилось, главное, что нужно сделать, чтобы получилось.

Коучинг – это не только осознания, но и внедрение этих осознаний в жизнь, умение встроить новое, чтобы это было комфортно и наиболее эффективно.

Коучинг – это пространство, где не дают советов и не оценивают. Что хорошо для одного, может быть неподходящим для другого.

Как я взаимодействую с клиентом

В своей работе я опираюсь на этический кодекс ICF (Международная Федерация Коучинга) (ознакомиться можно тут https://coachingfederation.org/ethics/code-of-ethics) и  ключевые компетенций  ICF (ознакомиться можно тут https://coachingfederation.org/core-competencies).

Я, как коуч не являюсь консультантом либо наставником, поэтому я не гарантирую достижения клиентом цели либо появления изменений в его жизни. Сила коучинга как раз и состоит в том, что клиент на собственной силе внедряет изменения и двигается к своей цели. Однако некоторые моменты гарантировать могу:

1. Я гарантирую конфиденциальность персональных данных клиента. Со своей стороны я подписываю и передаю клиенту скан договора, в котором я несу ответственность за неразглашение и непередачу третьим лицам контактных данных клиента.

2. Я гарантирую конфиденциальность всего того, что выносится клиентом на рассмотрение на коуч-сессиях.

3. Я гарантирую в течение 3 календарных дней возврат средств клиенту за те коуч-сессии, которые клиент не будет получать.

Коучинг про развитие осознанности, про партнерство, про общение "взрослых", поэтому есть ряд правил взаимодействия в контрактах со мной как с коучем, а именно:

1. При необходимости перенести запланированную коуч-сессию клиент предупреждает минимум за 24 часа. В противном случае сессия считается проведенной.

2. При опоздании на сессию более чем на 10 минут сессия отменяется и считается проведенной.

3. На протяжении контракта в 12 коуч-сессий клиент имеет возможность перенести / отменить коуч-сессии два раза

Обо мне

Есть 3 вещи, в которые я искренне верю:
1. Невозможное возможно! Или это не то, что вам нужно.
2. У человека уже есть все ресурсы, которые ему необходимы, чтобы достичь того, что он действительно хочет.
(принцип, сформулированный Милтоном Эриксоном)
3. «Людей неинтересных в мире нет.
Их судьбы — как истории планет.
У каждой все особое, свое,
и нет планет, похожих на нее.»
Е. Евтушенко