Вы слишком заняты, чтобы расслабиться и радоваться жизни? На все не хватает энергии? Чувствуете напряжение, стресс и тревогу? Сложно найти баланс и точки опоры? Я помогаю лидерам восполнить энергию, стабилизировать эмоциональное состояние, расставить приоритеты и научиться достигать своих долгосрочных целей из ресурсного и гармоничного состояния при помощи коучинга.

С чем часто сталкиваются мои клиенты

Лидеры, топ-менеджеры и собственники бизнесов регулярно сталкиваются с такими проблемами, как: 1. Высокий уровень занятости и отсутствие свободного времени. 2. Временное или постоянное ощущение напряжения, стресса и тревоги. 3. Недостаток или отсутствие энергии. 4. Сложности с расслаблением и "переключением" мыслей.  5. Отсутствие радости и удовольствия 6. Временное или постоянное ощущение напряжения, стресса и тревоги. Это лишь часть преград, с которыми Вы можете сталкиваться на своем пути. Я, как коуч, помогаю Вам с ними справиться, а также трансформировать Ваше сознание так, чтобы Вы могли справляться с мешающими ситуациями в будущем, уже без коучингового сопровождения.

Коуч-сессия - это пространство, в котором Вы находите самые эффективные решения конкретной сложившейся ситуации.

ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ:

Напряжение, стресс и тревогу
>> Отсутствие энергии и/или желания двигаться вперед
>> Перенагрузку и сложности с расставлением приоритетов

>> Потребность в качественных изменениях

> Ваши ожидания не оправдываются, а требования к Вам растут
>> Разум и тело не в состоянии расслабиться
>> Сложности со свободным временем "для себя"
>> Необходимость сбалансировать работу и личную жизнь
>> Недооцененность, несмотря на вложенные усилия и тяжелую работу

И ВЫ ГОТОВЫ:

> Изучить себя и менять свои ограничивающие убеждения
>> Погрузиться в свои эмоции и научиться слышать себя
>> Сделать свою жизнь более структурированной и наполненной
>> Обрести ясность, точки опоры и новые перспективы
>> Восстановить энергию, баланс и благополучие
>> Выбрать здоровые привычки для повышения качества жизни
>> Освободить место для того, что для Вас наиболее важно
>> Проживать свою жизнь

КОУЧ-СЕССИИ СО МНОЙ ПОМОГУТ ВАМ:

>> Определить свои ценности, видение и цели
>> Повысить свое самосознание и самооценку
>> Развить уверенность в себе и эмоциональную стойкость
>> Лучше управлять своим свободным временем, планами и увлечениями
>> Жить в гармонии со своим телом, эмоциями и разумом
>> Выстраивать крепкие отношения в личной и профессиональной жизни

О чем для меня коучинг и в чем его выгоды

В основе коучинговых запросов лидеров всегда лежит запрос на изменение мышления. Новое мышление приводит к новым действиям. За новыми действиями приходит новый - нужный Вам результат.

Коучинг — это партнерство с клиентом, экологично стимулирующее умственные и творческие процессы, которые вдохновляют на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.

Как я взаимодействую с клиентом

Лидеры, топы и CEO компаний точно могут достичь всего сами, но коучинг помогает сделать это быстрее. В жизни каждого успешного лидера наступает такой момент, когда стремительный подъем к новой намеченной высоте замедляется или останавливается совсем. И это нормально.

Я, как коуч, помогаю Вам расширить границы мышления, ускорить процесс перехода от идеи к действиям, продлить эффект от новых осознаний и получить то, к чему Вы стремитесь, уже сегодня.

Коучинг помогает исследовать и обнаруживать ресурсы, позволяющие выработать оптимальную стратегию для выхода на новый уровень, и, главное, сэкономить Ваш главный ресурс – время.

Клиент и коуч, то есть мы с Вами, работаем в партнерстве и взаимном доверии. Коуч не консультирует, не назидает и не оценивает. Я помогаю найти Ваши точки опоры, которые будут поддерживать Вас как сегодня, так и в будущем. В процессе коучинга Вы учитесь мыслить по-новому, и этот навык помогает решать другие возникающие вопросы уже без помощи коуча. Новые озарения и идеи, найденные в процессе коуч-сессий, Вы воплощаете в реальность на Вашей собственной силе. Со своей стороны, я помогаю Вам на пути к желаемым переменам и гарантирую:

• Конфиденциальность персональных данных клиента. Со своей стороны я подписываю и передаю клиенту скан договора, в котором я несу ответственность за неразглашение и не передачу третьим лицам контактных данных клиента.
• Уважительное и внимательное отношение к клиенту и процессу коучинга с ним.
• Конфиденциальность всего того, что выносится клиентом на рассмотрение на коуч-сессиях.
• В течение 3 календарных дней возврат средств клиенту за те коуч-сессии, которые клиент не будет получать.

Коучинг про развитие осознанности, про партнерство, про общение "взрослый-взрослый", поэтому есть ряд правил взаимодействия в контрактах со мной, как с коучем, а именно:

1. При необходимости перенести запланированную коуч-сессию клиент предупреждает мен минимум за 24 часа. В противном случае сессия считается проведенной.

2. При опоздании на сессию более, чем на 10 минут, сессия отменяется и считается проведенной.

3. На протяжении контракта в 10 коуч-сессий клиент имеет возможность перенести / отменить коуч-сессии два раза".

Обо мне

Меня зовут Любовь, и я рада нашему первому знакомству! Я родилась и выросла в Латвии. Имею два высших образования: филологическое и управленческое. Проходила обучение по программе MBA во Франции, а также обучалась в вузах Кипра, Латвии и Америки.

В 2021 году успешно прошла программу подготовки психологов в University of Oxford. Профессиональную коучинговую базу получила в крупнейшем в Западной Европе университете коучинга CoachingUp. Практикую индивидуальный коучинг с 2020 года.

На протяжение вот уже 15 лет я иду по интересному и насыщенному событиями жизненному пути. Один из важнейших периодов – это движение от журналиста высшего класса и международного эксперта по PR к практикующему коучу.
​
При помощи коучинга я помогаю раскрывать Ваши истинные желания, усиливать потенциал и проживать желаемую жизнь со вкусом. Я поддерживаю Вас в процессе изменений, способствую расширению Ваших границ, а также сопровождаю на пути от цели до результата.

В работе придерживаюсь этического кодекса ICF.

1. Мне можно доверять

Здесь Вы не найдете наставника, но обретете партнера, друга. Мы с Вами на равных - без критики, оценок и осуждения. Здесь Вы можете чувствовать себя в безопасности - спокойно и уверенно. Конфиденциальность здесь на первом месте.

2. Поддержка и инвестиции в будущее

Я помогаю найти Ваши точки опоры, которые будут поддерживать Вас как сегодня, так и в будущем. В процессе коучинга Вы учитесь мыслить по-новому, и этот навык помогает решать другие возникающие вопросы уже без помощи коуча. Озарения и инсайты, которые получают мои клиенты во время коуч-сессий - это ценность, не имеющая аналогов.

3. Опыт и гибкость

Я использую свой практический опыт, постоянно оттачиваю навыки, занимаюсь саморегуляцией и прохожу менторинги, что позволяет устанавливать доверительные, здоровые взаимоотношения с клиентами, учитывая их индивидуальность.