Глубинный коучинг для экспертов

  • Капитанская Снежана
  • *** Специалист
  • Проверен
  • Пакет: знакомство и 1 коуч-сессия
  • Стоимость пакета: $15

Помогаю экспертам повысить уверенность в себе и проявить свою уникальность

  • Коучинг личной эффективности
  • Коучинг мотивации
  • Коучинг на поиск предназначения
  • Коучинг развития уникального личного бренда эксперта/консультанта/предпринимателя
  • Коучинг уверенности в себе

С чем часто сталкиваются мои клиенты

Эксперты часто сталкиваются с такими проблемами как:

  1. Неуверенностью в себе и в своих силах, синдромом самозванца, перфекционизмом.
  2. Непониманием своей уникальности, своих ценностей, которые хотят транслировать.
  3. Ограничивающими убеждениями и внутренними противоречиями, которые мешают двигаться к целям.
  4. Недостаточным количеством ресурса, выгоранием из-за того, что не могут позволить себе отдыхать.
  5. Нехваткой системности в действиях по развитию личного бренда и продвижению.
  6. Сложностями самоорганизации. В частности, с ясным конкретным целеполаганием, планированием, определением приоритетов. Из-за чего возникает расфокусировка и ощущение "не справляюсь".
  7. Перегрузкой из-за многозадачности, неясности целей и плана по их достижению.
  8. Недостатком поддержки, непонимание своих опор, сложностями с присвоением своих достижений.

Коучинг помогает заглянуть внутрь себя и найти самые эффективные способы решения конкретных задач и достижения целей. И в моей практике клиенты часто приходят к таким решениям как:

  1. В случае с неуверенностью в себе находят свои смыслы и ценности - источник своей силы.
  2. От перфекционизма и синдрома самозванца они находят средства любопытства и самопринятия, ощущение «я могу» и «все идет как надо».
  3. Понимание своей уникальности дает им возможность развить свой личный бренд и привлекать своих идеальных клиентов.
  4. Ограничивающие убеждения изменяют на продвигающие.
  5. В случае выгорания находят свои ресурсы, то что наполняет и заряжает, обучаются находиться в ресурсном состоянии потока.
  6. Тренируют навык системно смотреть на задачу и последовательно, шаг за шагом внедрять то, что запланировали на сессиях, в жизнь.
  7. Осваивают эффективное целеполагание и планирование.
  8. Понимают свою комфортную скорость и ритм движения к цели.
  9. Находят баланс между работой и отдыхом, понимают как это осуществить в своей жизни.
  10. Умеют организовать себе поддержку, найти и присвоить свою силу и отслеживать свой прогресс.

В коучинге клиент сам определяет лучший для себя результат, и это одна из самых больших ценностей коучинга. Однако, могу привести примеры возможных результатов при работе над описанными выше проблемами:

  1. Развитый навык фокусировки.
  2. Высвобождение энергии.
  3. Знание себя, своих границ, своего темпа и ритма движения к целям.
  4. Организация себе внутренней и внешней поддержки.
  5. Минимизация внутреннего сопротивления.
  6. Повышение эффективности работы.
  7. Снижение стресса и напряжения.
  8. Повышение уровня удовлетворенности работой и жизнью в целом.
  9. Значительно более быстрое и комфортное движение к важным целям.

О чем для меня коучинг и в чем его выгоды

Глубинный коучинг - это партнерство с клиентом, которое стимулирует мыслительные и творческие процессы и вдохновляет клиентов на максимальное раскрытие потенциала.

Коуч организует пространство, в котором клиент сам находит что для него на самом деле важно, определяет цели и получает инсайты. Он создает поддерживающую и стимулирующую мышление среду, в партнерстве содействуя достижению целей клиента.

Коуч работает личностью: своими собственными личностными качествами, уровнем организованности, осознанности, ответственности, своим внимательным присутствием в сессии, умением выделить то, на чем необходимо сфокусироваться, о чем именно задать вопрос, заметить и вернуть то, что не замечает в себе клиент, помочь посмотреть на ситуацию шире, заметить свою собственную реакцию и поделиться своими мыслями и чувствами.

Все это требует от самого коуча достаточно высокого уровня осознанности (внимательности), развитого эмоционального интеллекта, умения работать с информацией, и проницательного ума.

Поэтому подбирайте себе коуча по тому, как он мыслит и насколько вам комфортно с ним взаимодействовать.

Но самое главное, что коучинг ориентирован на практический результат. Мы все умные и много знаем, но мало кто делает. С коучем вероятность осуществить задуманное многократно повышается.

Поэтому коучей обычно нанимают успешные люди, понимающие ценность собственного потенциала, времени и поддержки.

Выгоды от глубинного коучинга для клиента:

- развиваются навыки определения своих истинных потребностей и целей, нахождения ресурсов и возможностей;

- возрастает вера в себя, ощущение «Я могу», повышается уверенность в себе;

-  развиваются лидерские качества: организованность, стойкость, способность вдохновлять, упорство, решительность, способности мыслить за рамками и находить творческие решения и воплощать задуманное;

-  повышается внутренняя устойчивость, внутренняя опора;

- развивается способность эффективно действовать в условиях неопределенности и в не идеальных обстоятельствах, способность уважительно отстаивать свои убеждения, границы;

- повышается самопринятие и способность усмирять своего внутреннего критика и перфекциониста для того, чтобы двигаться вперед;

- развивается способность к концентрации и ресурсному состоянию потока, в котором усиливаются творческие способности, происходят открытия, озарения и возрастает продуктивность;

- повышается удовлетворение от жизни в целом, вследствие того, что ясны цели, имеется четкий план, расставлены приоритеты, минимизировано внутреннее сопротивление, развита способность поддержать себя или получить поддержку, есть успешный опыт решения сложных задач и достижения комплексных целей.

 

Моя компетентность в коучинге

  • От 100 часов практики коучинга
  • От 125 часов обучения коучингу
  • Программа профессиональной подготовки коучей: Organization: CoachingUP - International University of Coaching Development / Program: International-level Professional Coach / Federation: ICF / Accreditation: ACTP

Как я взаимодействую с клиентом

Я практикую коучинг по международным стандартам ICF - крупнейшей в мире Международной федерации коучинга. В основе проводимых мною коучинговых сессий лежит 11 профессиональных компетенций и 47 маркеров. С ними можно ознакомиться по ссылке https://coachingup.university/blog/kompetentsii_koucha:

Структура одной часовой коуч-сессии выглядит так:

 

  • БЛОК 1. ФОРМИРОВАНИЕ ДОВЕРИТЕЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ: На этом этапе происходит обмен приветствиями, совершается взаимная настройка, отпускается все, что может помешать мыслительному процессу. Иногда возможна короткая практика mindfulness (2 мин) с концентрацией на теле или дыхании для освобождения от лишних мыслей и фокусировки на текущем моменте.
  • БЛОК 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЗАПРОСА КЛИЕНТА И ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ НА СЕССИЮ И КРИТЕРИЕВ ЕЕ ДОСТИЖЕНИЯ: Если это не первая сессия, то на данном этапе происходит систематизация полученного опыта, который клиент получил в процессе выполнения намеченного на прошлой сессии (10 мин). Далее исследуется запрос на текущую сессию, ставится конкретная цель, проясняются критерии ее достижения. Также происходит сверка с «большой» целью, поставленной на коучинговое взаимодействие.
  • БЛОК 3. ПОИСК РЕШЕНИЯ: Здесь происходит процесс поиска способа достижения цели на сессию, основанный преимущественно на сильных вопросах, прямой коммуникации и стимулировании осознанности.
  • БЛОК 4. ИНСАЙТЫ И ОСОЗНАНИЯ КЛИЕНТА НА ПУТИ К ЦЕЛИ СЕССИИ: На этом этапе происходят озарения, когда человек находит наиболее подходящее решение своей задачи. Обычно это обычно высвобождает много энергии потому что человек получает доступ к своим способностям и силе. Тут появляется понимание лучшей схемы поведения, которая поможет достичь желаемых целей.
  • БЛОК 5. ОСМЫСЛЕНИЕ И ЗАКРЕПЛЕНИЕ ПОЛУЧЕННЫХ ИНСАЙТОВ И ОЗАРЕНИЙ: Для того, чтобы инсайт не пропал, необходимо поисследовать как конкретно он поможет решить поставленную задачу, встроить его в уже имеющуюся систему знаний, и, при необходимости, увидеть его влияние на другие сферы.
  • БЛОК 6. ПРОЕКТИРОВАНИЕ ДЕЙСТВИЙ НА НЕДЕЛЮ ДО СЛЕДУЮЩЕЙ ВСТРЕЧИ: Здесь, на основе полученного озарения, формируется план простых понятных и легковыполнимых шагов на неделю. А также план поддержки себя в их выполнении. Если инсайт останется только на уровне мышления, в жизни ничего не изменится. Как писал Наполеон Хилл «Мечты сбываются, когда желание становится действием»

Коуч не является консультантом и не несет ответственности за достижение клиентом его целей или изменения в его жизни. Сила коучинга в том, что клиент находит силу в себе и повышает свою способность осуществлять изменения и достигать своих целей.

Но я могу гарантировать:

- строгое соблюдение конфиденциальности ваших данных в соответствии с Этическим кодексом Международной федерации коучинга, членом которой я являюсь (в случае нарушения конфиденциальности, клиент может подать жалобу на коуча в Международную федерацию коучинга);

- высокий уровень поддержки и безопасное пространство для самоисследования и развития, озарений относительно вынесенных вами на сессию задач;

- применение 11 компетенций и 47 маркеров профессионального коучинга по международным стандартам ICF;

- возврат средств клиенту за те коуч-сессии, которые клиент не получит.

 

Коучинг про развитие осознанности, про партнерство, про общение "взрослый-взрослый" поэтому есть ряд правил коучингового взаимодействия в контрактах со мной как с коучем:

  1. При необходимости перенести запланированную коуч-сессию клиент предупреждает минимум за 24 часа. В противном случае сессия считается проведенной.
  2. На протяжении контракта в 12 коучинговых сессий клиент имеет возможность перенести или отменить сессии 2 раза.
  3. В случае опоздания на сессию более чем на 10 минут, сессия отменяется и считается проведенной.
  • Вы выбираете и бронируете день и время первой встречи в блоке справа.
  • Я подтверждаю время нашей первой встречи.
  • На первой встрече мы обсудим ваши потребности и я проведу первую коуч-сессию.
  • Я отправлю вам скан договора на услуги коучинга и реквизиты для оплаты.
  • Встречаемся раз в неделю в зуме с видео и проводим коуч-сессии по 60 минут.
  • В середине контрактного взаимодействия подводим промежуточные итоги и, при необходимости, вносим корректировки в план 60 минут
  • Финальная сессия для систематизации результатов взаимодействия 60 минут .

Пакеты коуч-сессий

  • Встреча-знакомство и 1 коуч-сессия

    $15
    Проводится в течение 60 минут и состоит из знакомства, обсуждения запроса клиента на коучинговое взаимодействие, а также демонстрации одной полноценной коуч-сессии, чтобы клиент составил для себя мнение о работе коуча
  • 2 встречи в подарок

    Стандарт: 12 сессий за 3 месяца

    $299
    Пакет включает в себя контрактную сессию в начале коучингового взаимодействия, на которой определяется цель клиента на коучинг (т.е. на 3 месяца), а также рабочие коуч-сессии по 60 минут каждая с периодичностью раз в неделю. Плюс 2 встречи в середине и в конце взаимодействия.
  • 4 встречи в подарок

    "Оптимальный": 24 сессии за 6 месяцев

    $599
    Пакет включает дополнительные сессии в начале, направленные на прояснение или формулировку главной жизненной цели клиента, а далее контрактная сессия на коучинговое взаимодействие на 6 месяцев, 24 коуч-сессии еженедельно по 60 минут каждая, а также 3 промежуточные встречи в середине и 1 в финале по 60 минут

Обо мне

Я уверена, что человек бывает удовлетворен своей жизнью и привлекателен только если находится в хорошем контакте с собой и живет свою собственную жизнь.

Я верю в силу глубокого мыслительного партнерства, мозгового центра, в котором происходит самопознание и раскрытие потенциала.

Я сама периодически прохожу коучинг у коллег, так как считаю его наилучшим из существующих на сегодняшний день методов для раскрытия человеческого потенциала и развития осознанности.

Я знаю, что если вы захотите, вы и сами можете достичь своих целей. А я помогу вам сделать это намного быстрее и легче. Но только при наличии желания и действий с вашей стороны.

  • Facebook: https://www.facebook.com/kapitanskayacoach/reviews

Мои клиенты-эксперты выбирают меня за то, что у них получается безопасно и продуктивно прорабатывать со мной самые глубокие вопросы и находить свою внутреннюю силу.

Я закончила программу, рекомендованную Международной федерацией коучинга ICF для подготовки профессиональных коучей международного уровня –АСТP, и по результатам внешней независимой оценки, мои коуч-сессии соответствует уровню Рrofessional Сertified Сoach, что подтверждено соответствующим сертификатом.

На данный момент имею аккредитацию Международной федерации коучинга ACC  ICF.

Воспользуйтесь шансом инвестировать в свое будущее и изменить свою жизнь. Бронируйте время первой встречи, на которой мы познакомимся и разберем что вам нужно, чего не хватает и наметим план достижения.

 

  • Возраст коуча: от 40 до 45 лет
  • Страна проживания: Украина
  • Язык проведения коуч-сессий: Русский
  • Владею языком: Русский
  • Владею языком: Украинский

Отзывы моих клиентов

0 отзывов

Отправить отзыв

Send reply to a review

ВАЖНО! Время указано по Киеву

Выберите время встречи

Время указано в часовом поясе эксперта, а промежуток времени соответствует продолжительности встречи с экспертом.

30.11.2021 - $15
09:00 - 10:00
Выбрать
30.11.2021 - $15
16:00 - 17:00
Выбрать
01.12.2021 - $15
09:00 - 10:00
Выбрать

Send listing report

You already reported this listing

This is private and won't be shared with the owner.

Встреча

 

 / 

Вход

Отправить сообщение

Мои избранные

Application Form

Claim Business

Поделиться